ANTISTRESNA KOMUNIKACIJA

Poslovna art kreativna terapija

Ste v stresu?

Bi radi izboljšali odnose in komunikacijo?

Zaradi prevelike intenzitete dela, se lahko motivacija za delo slabša, kar je znak,  da niste v stiku s samim s seboj in nimajo pozornosti na svojih občutjih, čustvih, zaznavah, zavedanju, kar slabi komunikacijo v teamu. Ponujamo vam rešitev.

ZAKAJ TERAPIJA? ZAKAJ GIBANJE?

Gibanje je terapevtsko, saj povezuje več možganskih funkcij. Ko se gibamo, se  v možganih vzpostavi integralna funkcija, ki vzpostavlja nove nevronske povezave in posledično temu se vzpostavlja večja kreativnost in produktivnost razmišljanja. Terapija z umetniškimi pristopi in sprostitvenimi tehnikami deluje transformativno, kar pomeni, da se stari vzorci delovanja spremenijo v nove, boljše mehanizme delovanja.

TEMA: ANTISTRESNA komunikacija

Kaj ponujamo?

Gre za gibanje, kjer zaznavamo SVOJE ČUTE, ZAZNAVE IN OBČUTJA (kinestetika). S pomočjo SOMATIKE – body mind centering metode spoznavamo utelešeno čuječnost, vzpostavljamo globje stike s samim seboj in z drugimi, KREATIVNE TERAPIJE nam omogočijo razvijati kreativni um in ozaveščanje pozornosti ter druge načine delovanja, SPROSTITEV Z ZVOKOM (šamanski boben, gongi, tibetanske sklede) nam omogoča poglobljeno sprostitev. Zaključna refleksija v obliki skupinske COACH metode pa nam omogoča oblikovati uporabna spoznanja na področju komunikacije, sodelovanja in obvladovanja stresa.

 

Več o vsebini in kako poteka si oglejte na tej povezavi: OPIS DELAVNICE https://www.poslovnaterapija.com/antistresna-komunikacija

 

 

Kaj boste z izkustveno delavnico pridobili?

Čuječnost  

Opazovali boste svoje misli in občutke, začutili sebe, postali bolj ljubeči do sebe in do drugih, kar pozitivno vpliva na naše odnose. Čuječnost nam pomaga razvijati čustveno inteligenco in povečati samoregulacijo. Nauči nas, da sprejemamo sebe, situacije in druge. Ni napak, so samo izkušnje.

Razmišljanje izven okvirjev

Če hočemo dobiti nove, inovativne ideje in rešitve v svojem poslu ali v življenju, je pomembno, da smo prožni v razmišljanju in delovanju. Naši možgani so kot mišice. Če hočemo, da so prožni in kreativni, jih je potrebno trenirati. K temu pripomore ozaveščeno preprosto gibanje, ki omogoča pretočno telo. Spoznali boste moč izbire in s tem veliko priložnosti, ki vam jih ponuja zavestno delovanje. Prebudili boste svoje občutke, začutili sebe in stopili v stik s seboj, se sprostili.

Povezovanje in  zaupanje med udeleženci

Spoznavanje drugih in povezovanje z njimi na subtilni, človeški ravni. Delavnica vam bo omogočila vzpostavljanje medsebojnih vezi in  bližine. Bolj povezani pa tudi lažje sodelujemo in rešujemo vsakodnevne izzive.

 

Strokovna ekipa: Mojca Kasjak, vodja projekta, izvajalka kreativnih terapij, direktorica Zavoda MOJA KREACIJA Maribor, mag. Anja Bornšek, magistra sodobno plesne pedagogike, somatska pedagoginja metode Body - Mind Centering®, Tina Valentan, izvajalka kinestetike - razvijanja občutkov gibanja, Vesna Kukič Knez – Amai: izvajalka zvočnih sprostitvenih tehnik, mag. Saška Klemenčič, izvajalka coaching metode, magistra andragogike, NLP coach.

 

Več o ekipi: https://www.poslovnaterapija.com/strokovna-ekipa

Več o projektu: https://www.poslovnaterapija.com/zakaj

 

 

OBVEZNE PRIJAVE NA TEJ POVEZAVI: https://www.poslovnaterapija.com/prijavnica

CENA: 42 EUR

ŠTEVILO UDELEŽENCEV JE OMEJENO DO 12 OSEB.

 

Termin: Sobota, 25. 9. 2021 od 15.00 – 20.00

Lokacija: Mala dvorana Ipavčev kulturni center Šentjur

 

Izvajalec: Moja kreacija

Sofinancerji: Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj. Operacija je bila izbrana na javnem razpisu za izbor operacij »Spodbujanje kreativnih kulturnih industrij« -  Center za kreativnost 2020 - 2021« (JR CzK 2020- 2021).

 


MNENJA UDELEŽENCEV: 

»Antistresna komunikacija  je sestavljena iz več strokovnih segmentov, ki se med seboj idealno dopolnjujejo in omogočajo poglabljanje vsakega posameznika vase in prepoznavanja vplivov delovanja na osebni ravni, do drugih v domačem ali poslovnem okolju. Moja izkušnja je zelo pozitivna, saj so bile vsebine strukturirane premišljeno in so omogočale postopno odkrivanje in premagovanje osebnih blokad ter sprejemanja neomejenosti. Skozi praktične vaje zavedanja prostora, oblik v prostoru, drugih oseb, sledenju premikov, do globljega občutenja svojega telesa, dihanja, notranjih organov se podzavestno krepi senzoričnost, hkrati pa vpliva na večjo sproščenost in mirnost. Na kreativni terapiji se začuti igrivost, zaupanje, povezanost z drugimi se krepi, zlasti je dodatna spodbuda glasba s plesom in risanjem. Blagodejno na popolno sproščanje deluje zvočna meditacija. Ob zaključku še vodena diskusija skozi katero ozavestimo in ubesedimo občutke in nove izkušnje. Zanimivo bi bilo delavnico ponuditi v različna strokovna okolja, med njimi tudi pedagoškim delavcem, ki vplivajo na oblikovanje delovanja, razmišljanja in kreativnost pri mladih«. (M.V.K.)

 

VESELI BOMO VAŠEGA SODELOVANJA.

LEPO IN VREDNO SI JE VZETI ČAS ZASE!

Nazaj

poročamo Več novic

Gradnja krožišča

Popolna zapora med 15. 5. 2021 in 30. 11. 2021

PROMETNI REŽIM V ČASU POPOLNE ZAPORE:

Promet v času zapore bo skozi gradbišče dovolje...


URNIK VADB V MALI DVORANI

Sezona 2021-2022

ZVOČNA MEDITACIJA Z MATEJO BOBEK

 

PONEDELJEK: 18.00–20.30

Kotizacija 15€.

...


koledar javnih dogodkov Oktober 2021

Več dogodkov Najava prireditve

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Knjižnica Šentjur OE Ipavčev kulturni center Šentjur